Un zeste de changement

Cet outil interactif s'adresse aux jeunes de 14 ans et plus, avec pour mission de les mettre au centre de leur propre évolution. Grâce à des réflexions et des activités pratiques, il leur permet d'identifier leurs défis personnels et de développer des stratégies adaptées pour y faire face. En explorant les liens entre pensées, émotions et comportements, les jeunes apprennent à réorganiser leurs pensées, à se fixer des objectifs réalisables et à maintenir leurs acquis dans le temps.

Objectifs:

1. Mettre les jeunes au centre du changement en les accompagnant dans l’identification de leurs défis.

2. Aider les jeunes à se fixer des objectifs concrets et les maintenir sur le long terme.

3. Aider les jeunes à trouver et mettre en place des stratégies pour retrouver leur équilibre.