Comprendre ses émotions

Objectifs

Cette game d’outils sur la gestion des émotions vise à accompagner les jeunes à comprendre leurs émotions et à trouver des stratégies concrètes pour s’apaiser. Comme toutes les émotions sont valides et importantes, il offre un coffret de l’ensemble des émotions.

Ce que l’outil comprend et étapes

Procurrez vous l'outil des fiches sens dessus dessous (gratuitement) afin de compléter l'outil. Dans cet outil complémentaire, chacune des émotions a sa fiche descriptive, afin d’identifier son utilité, ses attributs, ses manifestations, ses besoins et ce qui est observé lorsque cette émotion prend trop de place. Bien évidement, comme les autres sections de l’outil, il est possible d’ajouter d’autres éléments (en fonction du jeune). L’outil est complet et adresse les éléments les plus observés.

À partir des mises en situation (40) (encore dans l'outil complémentaire) ou d’une situation concrète, vous pouvez identifier (à l’aide de cartons DE CET OUTIL) les déclencheurs (20), mécanismes de défense (8), les mécanismes de protection (8) et les moyens de gestion à utiliser.